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自發功(修訂貳版)

自發功(修訂貳版)

林孝宗

自發功研究 出版

出版日期:2021/03/31

自發功的特點:
  ◎是每一個人的本能,幾分鐘就可以學會。
  ◎練功方法最自然、最簡單,完成任由內氣帶動,不必學、不用記任何招式動作。
  ◎練功中自動做各種自發動作來通經脈、開穴道、治病,並出現各種動功(如太極拳、八段錦、易筋經等)、各種靜功(靜坐、站樁),以及武術、瑜伽、跳舞、按摩、點穴、採氣、排病氣、結手印等等。
  ◎種種自發動作係自然循環發展、自動升級,每練一次就提昇一階,就像爬樓梯一樣。
  ◎治病功能特別強,練幾次就會自動醫治各種疾病。身體有甚麼病就治甚麼病;哪裡痛就哪裡動。而且還能夠為親友測病、治病。
  ◎練功時完全任由生命本能自動發揮、自然發展,從源頭進行身心靈徹底改造、開發各種潛能。

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JIU-JITSU University巴西柔術教本

JIU-JITSU University巴西柔術教本

Saulo Ribeiro.Kevin Howell

旗標 出版

出版日期:2021/03/18

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功夫上手: 傳統內功太極拳拳學筆記

功夫上手: 傳統內功太極拳拳學筆記

陳耀庭

大展 出版

出版日期:2021/03/02

內容簡介
本書分概論篇、經解篇、理法篇、內功篇、內勁篇、身法篇、推手篇、拳架篇、教學篇九個部分,記載了作者的拳學經驗與感悟,內容包括牛春明、崔毅士、劉晚蒼、高占魁、朱懷元等老一輩太極拳家的教拳思想和方法,在求教學習中的體悟,對太極拳內功理法的深入參究和辨析,以及自己的獨特見解。

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以心悟道論道德本源: 從太極拳高手到應物自然

以心悟道論道德本源: 從太極拳高手到應物自然

劉駿濤

大展 出版

出版日期:2021/03/02

內容簡介
整合內家武術和道家修煉,探索真實世界的意與氣,增加身體健康、強化習武功力。
「太極者無極而生,道之虛無生一氣,天地為一大太極,人身為一小太極。」這些道理都說明,修煉太極就是修道,修道就是練習太極。虛無不是太極拳的最高境界,而是太極拳修身明心的本源。內容簡介
整合內家武術和道家修煉,探索真實世界的意與氣,增加身體健康、強化習武功力。
「太極者無極而生,道之虛無生一氣,天地為一大太極,人身為一小太極。」這些道理都說明,修煉太極就是修道,修道就是練習太極。虛無不是太極拳的最高境界,而是太極拳修身明心的本源。

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天能勁源我要更好:解密百年失傳太極內功 突破人腦思維 企業家、金融分析師、中西醫都在練的自癒力

天能勁源我要更好:解密百年失傳太極內功 突破人腦思維 企業家、金融分析師、中西醫都在練的自癒力

黃正斌

大大創意 出版

出版日期:2021/03/01

解密百年失傳太極內功 突破人腦思維
企業家、金融分析師、中西醫在練的自癒力

  引導大腦和身體釋放自癒能力 ;
  抵抗疾病,適應多變大環境,達到心靈平靜專注!

  COVID-19肺炎在全球都造成了莫大的災難,這個病毒改變了地球的環境,也改變了人類多年來既有的生活方式與思維,甚至改變大家對人生目標的所有看法。

  「天能勁源」這本書在這疫情肆虐的時期來完稿,相信在冥冥之中是有著特別的意義的。

  本書分享了
  「天」-大氣中宇宙的能量 ;
  「地」- 地球表面與地心磁埸的能量 ;
  「人」-身體從大腦釋放出來的自癒與超能力能量。

  三合一天地人的境界,會有滿滿的能量,使大腦清楚、分析和邏輯推理能力增加、耳聰目明、精神充沛。並能啟身體的自癒功能來增加對疾病的抵抗力與對惡劣多變環境的適應力,更可以開發更多無限的潛能與未知的領域,整個生理和心理層面都得到了全面的提昇。

  COVlD-19時期,最值得閱讀與研究學習的一本書!

  管理氣的運用
  讓思維清晰、突破自我能力
  你們知道孩子為什麼每天特別容易開心,對世界充滿熱情呢?

  除了孩子們沒有大人的憂慮之外,最大的原因是因為在他們的大腦裡,相信這世界什麼事情都有可能發生!相反的,成年的我們,經過現實的洗禮後,對於未來失去想像的能力,失去希望,因此對生命不再有熱忱。

  一位環境工程博士背景的學生,生命中最高的信念就是科學,當他親身體驗「天能勁源」展現的能量時,從最初的不可思議、懷疑到接受,這種無法以科學角度去解釋的現象,再度激起他年少時的求知慾,他察覺世上仍然有太多有趣卻沒被探索的事情,這種想要求知探究的慾望,讓他對原本覺得枯燥乏味的生活在此燃起熱情。
    
  一位電腦程式工程師,再練習過天能勁源後,告訴黃師父:「師父,你是用跟以前不一樣的邏輯去練成這門功夫的,我在想,如果我寫程式的時候也用與以往不同的方式,甚至相反的邏輯來寫,說不定會有什麼有趣的事情發生?」稍微懂程式的人都知道,一套程式在編寫的時候,會有一個固定的思維邏輯;而我們一般人在思考的過程中,也習慣在既有的模式去強化或延伸,卻很少會從相反的角度,或不可能的面向去下手。

  曾任期貨投顧事業高階經理人,也是太極拳國家級教練與裁判,黃正斌老師習武四十年,「天能勁源」是他結合功夫、氣功與能量而成的養生功法,透過簡單且有系統的教學法,鍛練身體氣感,管理身體氣場,帶動身體與腦力運作大幅提升。此氣場管理方式讓現代人可以具備充足的精氣神,讓自己更好。

  天能勁源帶來的六大優勢
  生活 精神飽足帶來的身心快樂
  學習 啟發思考 重燃對生命的熱情
  工作 改變思維 開啟無限的創造力
  運動 在武術與各項體能運動中 如虎添翼
  社交 提升人際關係 增加情感熱絡
  養生 全體透空 和自己對話的幸福感

  步驟圖解 啟動身體天能
  你可以做的比自己想像多更多
  本書透過插圖示範,逐一說明動作,讓讀者可以依照圖解練習,並有黃師父精心的提點解說,在練功過程中啟發思考。

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李鳳山平甩的震撼(改版)

李鳳山平甩的震撼(改版)

李鳳山

商周(城邦) 出版

出版日期:2021/02/17

平易近人的平甩功,
把宇宙奧妙的武學、易理、導引、洗髓的功夫,
歸納成簡單易學、功效宏大的方法。

本書傳授的「平甩功」,是當代修養大師李鳳山師父為了適應現代人的生活,融合達摩的「易筋經」和張三丰的「太極」而成的簡易養身功法。「平甩功」鍛鍊後得到的不凡效果,除了許多人親身體證外,透過國科會的氣功科學實驗,也已通過無數次的驗證,其實驗數據也屢次在國際上為中國人爭得一席學術地位。任何人只要按部就班照本書所寫的方法鍛鍊,幾乎都可以從「平甩」中恢復不同程度的健康信心。

這招「平甩功」與一般的甩手功不同,沒有什麼練習禁忌。練的時候全身放鬆手自然擺動。但雖放鬆,卻是鬆中有動、動中有鬆,陰陽調和剛柔並濟。甩手功鍛鍊能讓氣血到達四肢末梢排出不潔之氣,而且十指連心,鍛鍊後氣血會回流循環到五臟六腑,使全身氣脈暢通、筋骨鬆開,靈活有彈性。

本書將鉅細靡遺地剖析這一招「平甩功」,讓大家深入此功法之內涵,達到一門深入的效果。只要好好練下去,這一招就能終身受用無窮。而後再鑽研其他功法,平甩功所打好的順氣、通脈、鬆身的底子,都有助鍛鍊功效。

這招平甩功只需小小的空間,隨時可練習,是經濟、易學、方便的運動養身法。平甩能達到「循環、排毒、補充與平衡」的效果,只要持恆練習,便能逐步改善健康狀態,並能調整心智,穩定情緒,是現代人必備的養生寶典。

本書並廣泛集結名人、醫界、重症患者修練平甩功的見證,分享他們在平甩功的「穩定、平衡、規律、自然」裡深入改造「身、息、心、靈」的過程──任何人只要按部就班、每天規律的練習,進而都能明白心性的問題、提生性靈的境界。

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人體能量學的奧祕(增修版)

人體能量學的奧祕(增修版)

賀立維

商周(城邦) 出版

出版日期:2021/01/13

★以物理學論證氣的存在,揭開人體能量的奧祕
★健康的能量治身,自馭的能量治心,智慧的能量治靈
作者為物理碩士、工學博士,曾參與核子科學的研究,認為在能量的領域裡,核能屬於一種巨無霸的能量,若善用它,可以為人類造福,但若濫用它,可以毀滅人類。
在機緣巧合下與梅門一?流行創辦人李鳳山師父結緣之後,作者便開始深思,如何將自己所學的科學知識與平甩功的力量結合,為平甩功做一些科學上的探討,同時也對氣功與身心靈間進行科學的詮釋。
作者認為生命能量與人體的健康、腦部的思維邏輯,有著密不可分的關係,本書便由力學與人體能量的觀點,以及平甩功的理論基礎,說明什麼是能量?人體能量是如何產生的?為何雙手甩一甩就會產生能量?進而延伸到一般氣功的道理,說明人體的「氣」、「能量」、「磁場」與「功」的關係,闡釋科學與氣功之間的關聯。
作者將波動、電磁場、信息、量子力學等科學名詞,以深入淺出的文字及小故事,說明氣與能量在科學上的基礎,以及發揮了何種功能,和這些功能對身心靈又有什麼影響。例如「某人的眼睛會放電」、「他和她不來電」、「心電感應」等,其實就是量子糾纏的效應,只要提高敏感度、擴大共振頻率的作用,就能強化能量的印記與傳輸,增進互動效益。在本書中,作者也以圍繞著人們的思想、方法、能量、共振以及量子物理的種種互動,來詮釋心想事成的經驗與法則。

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【少林秘傳版】易筋經12式超圖解(附示範影片QR碼):5分鐘伸展!從肌肉筋膜到骨骼神經都調校到位,啟動自癒力、遠離胖老病

【少林秘傳版】易筋經12式超圖解(附示範影片QR碼):5分鐘伸展!從肌肉筋膜到骨骼神經都調校到位,啟動自癒力、遠離胖老病

林勝傑

蘋果屋 出版

出版日期:2020/12/24

中華民國公證人公會全國聯合會理事長 周家寅 強力推薦!
【易=改變增強】;【筋=筋脈經絡】;【經=經典功法】
頭昏眼花、腰痠背痛、全身僵硬、手麻腳無力,原來,都是因為筋太緊!
少林武學「易筋經」就是「史上最強鬆筋術」!

史上第一本完整圖解「易筋經」的養生健康書,
由台灣唯一「正宗少林武學傳人」林勝傑親自傳授,
不僅精準示範全套易筋經12式的每個步驟、點出動作訣竅與呼吸要領,
並詳述每個招式所帶動活絡的經脈、可鍛鍊強健的身體系統、以及可對應防治的病症。

此外,還延伸收錄少林「關節操」、少林「拉筋操」,
教你先鬆開骨節、再舒展筋肉,做好暖身與舒緩,讓運動效能事半功倍、還能強化保護心臟!

一本在手,再搭配線上影片,輕鬆照著練,就能促進血液循環、伸展肌肉筋膜、調教骨骼神經,
從此擺脫精神不濟、肩頸僵硬、關節退化……種種身體困擾,
幫助「強筋健骨」,動出「不老、不胖、不生病」好體質!

專文推薦
中華民國公證人公會全國聯合會理事長
周家寅
易筋經是傳說中的少林獨派絕學,武學的至高寶典,這是我從小到大作為一個武俠小說讀者對易筋經的唯一印象。因為職業上的關係,作為一個公證人,凡事都要講求有一分證據說一分話,畢竟公證人的角色有很多時候在於實際體驗,體驗客觀可見的事實才能做成公證書。在某些因緣際會下,我成為了釋門少林養生功夫的學員,跟著林勝傑老師練習少林養生功夫,終於學成了易筋經這套養生功法,現實生活中習得的易筋經是一種導引養生功法,利用肢體伸展有系統地刺激經絡運行,個人親身體驗學習後受用無窮,希望藉由本書將易筋經這門少林養生功夫推薦給廣大的讀者們。

本書特色
1. 【動作簡單又溫和】
一共只有12式,以「呼吸 → 鬆筋 → 伸展」為本,素有「中國瑜伽」之稱;練起來不喘、不累、不激烈,卻能讓身體細胞獲得最大含氧量,激發筋肉血管彈性,達到「全身上下都運動到」的驚人效果,所以,從小學生到百歲人瑞都可以練!

2. 【對症運動超好用】
著重「氣」與「筋脈」的鍛鍊,強調「筋鬆.脈活.氣血通」,能有效帶動全身七大系統器官正常運作,避免氣阻血虛、筋緊骨弱所引起的各種病痛!書中詳列22大類、55種常見病症的《易筋經》應用招式,包括腰痠腿軟、鼻塞過敏、過胖三高、頻尿腎虛……等,方便你對症查詢,好找又實用!

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